Esse esporte consiste em exercícios de agilidade, força, elasticidade e elegância. Ou seja, além de educar e desenvolver o corpo, trata-se de uma arte expressiva. Embora sempre tenha sido considerado um esporte feminino, ele é recomendado tanto para meninos quanto para meninas.
A ginástica artística consiste em combinar diferentes movimentos corporais de modo que formem uma coreografia. Para isso, também pode-se contar com a ajuda de aparelhos de ginástica. Existe uma grande quantidade de exercícios que as crianças podem fazer nesse esporte considerado olímpico desde os Jogos Olímpicos de Atenas de 1896.

•  A ginástica básica tem como propósito conseguir um nível elevado de preparo físico. Assim como acontece com outros esportes, ela fortalece a saúde e contribui para o desenvolvimento das funções motoras e qualidades físicas.
• Na fase acrobática, os exercícios mais complexos são introduzidos, entre eles encontram-se: práticas de equilíbrio, saltos, exercícios de contato, aéreos, semi-aéreos. Por isso, a criança começa a utilizar vários tipos de aparelhos de ginástica, além de colchonetes e trampolins.
•  A etapa artística, além de aumentar o nível dos exercícios, introduz diversas modalidades de competência. Como por exemplo, por equipes, ou individuais com aparelhos.